自我肯定]控制、评价量表

自我肯定测试 试着想象你在下列描述的情境中能够做到的程度给予评分： 1=正好像我 2=有时像我 3=不全然像我 4=一点都不像我 1．你想要加薪，所以你与老板会面并告诉他你应该获得调薪的理由 2．当你在人群中时，通常都想要当领导者 3．因为售货员的强力推销，所以你买的相机并不完全符合你的需要 4．你和一个朋友共同负责一个计划，但似乎你做了全部的事情。你说：[我想我已经做了大部分的工作了，如果可能的话，我想要与你分担责任。] 5．在餐厅等了二十分钟的位置之后，你很大声的向老板表达你的不满，并且离去 6．一个你非常钦佩而重要的人来到你的城市演讲，之后，你非常迟疑是否要去会见他 7．你的父母亲要求你花多数的时间顺从他们，而你告诉他们应该停止唠叨 8．你邻居的音响干扰到你，你打电话要求他们把音量开小 9．有位修理工向你要了过高的费用，你向他说明你觉得费用过高，并要求他公平收费 10．有个人在你面前插队，你将他推出队伍之外 11．当你从父母亲或配偶哪里感受到他们的温暖时，你却很难表达同样的温暖给他们 12．当你因待在朋友家太久而晚归，父母或配偶因而生气时，你告诉他们不关他们的事 13．当你试着想和异性说话时，你会感到紧张 14．在一个工作的面试当中，你可以陈述正向与负向的观点 15．你开着车去赴约时，你的朋友正好心烦。当他改变心情时，你告诉他为什么笨到把烦闷表现在脸上 16．因为缺乏能力或无法掌握事情时，你接受了老板的意见，但之后又向朋友抱怨老板的不公平 17．你正在为一个人推你而与他争论，你又把他推回去 18．在一场小型的讨论会中，你表达自己的意见并希望与他人讨论，但你又不认为你的论点一定会赢 19．在电影院，坐在你旁边的人正在向他的朋友解释电影的剧情，因为会分散你的看电影的注意力，所以你请他安静下来 20．当你与一个你喜欢的新朋友见面时，你总会试着去开场白 21．你的邻居向你借车，即使你不想，你还是是答应了 22．你的一个朋友在与一个年纪比他大的人争执，你决定帮你的朋友说（我真的讨厌你说话的样子） 23．一个人在你面前插队，你会说（你以为你是谁？走开） 24．你正在跟一个朋友说话，但他并没有在听，你告诉他你在意他在听你说话 25．在众人面前说话会让你觉得紧张，而且会让你说话变得不清楚 26．你正在等候一辆车倒出来的空位停车，有人也等在你后面并接喇叭，你继续等着 27．当遇到一个权威人物时，你很难表达你反对的意见 28．你和朋...