922 112512 14 11 16525 211157423619 21319423 1218 25215 136813 10 1771789124 20 18 14 1620 24 1032217 15 18 22 1918 12721 24舒尔特方格，是一种非常有效的儿童注意力训练游戏
要求被测者用手指按数字顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间
数完所有数字所用时间越短，注意力水平越高
以 7—12 岁年龄组，5x5格为例，能达到26以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50则问题较大，考试会出现不及格现象
18 岁及以上成年人最好可达到 8的水平， 25为中等水平
舒尔特方格不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法
又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运 动的速度
培 养 注意力集 中、 分 配 、 控 制 能力； 拓 展视幅 ； 加 快 视频 ； 提 高视觉的稳 定性 、 辨 别 力、 定向搜索能力
练习的时间越长 ，看 表所需 的时间会越短
随 着 练习的深 入 ，眼 球 的末梢视觉能力提 高，不仅 初 学者可以有效地 拓 展视幅 ，加 快 阅 读节奏 ，锻炼眼 睛 快 速认 读； 而且对 于进入 提 高阶 段 之 后 ，同时拓 展纵 横 视幅 ，达到一目 十 行、 一目 一页 非常有效
每 表按字符 顺序，迅 速找 全 所有的字符 ，平均 1个 字符 用1秒 钟 成绩为优良 ，即 9格用9秒 、 16格用16秒 、 25格用25秒
舒尔特方格，训练、 测试注意力
大人、 孩 子 、 上学的、 上班的都 可以训练及测试
舒尔特方格图舒尔特方格图舒尔特方格图舒尔特方格图424 236
