高校讲座心得体会 高校讲座心得体会 在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年月。高校生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就格外敏感。但是，高校生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业成功、生活欢快的根底。因此，在高校校内开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原那么：其一，心理与社会环境是否趋于全都。其二，心理与行为行动是否趋于全都。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假设一个人毁灭了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在确定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或略微的心理失调，出如今当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担忧、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等毁灭，时间短、程度较略微，随情境的转变而消逝或减缓;个别那么时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情状态，明显不利于高校生的进展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、欢快开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的'事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进同学心理安康、优化心理素养的...
