心理健康的标准有哪些 心理健康的标准有哪些 人们对于健康的理解随着社会的进展也在不断的进展
最近，世界卫生组织(WHO)对健康有个定义：健康是一种身体的、心智的'和社会道德的完全状态，而不仅仅是没有疾病
随着现代社会的进展，人们越来越注重心理健康
下面 YJBYS 我为大家整理了关于心理健康的标准，希望对你有所关怀
1、充分的安全感
假如惶惶不行终日，人会很快年老
抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调
2、充分了解自己， 对自己的能力做出恰如其分的推断
假如牵强去做超过自己能力的工作，就会显得力不从心
3、生活目标切合实际
假如生活目标定得太高，必定会产生挫折感，不利于身心健康
4、与外界环境保持接触
一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以准时调整自己的行为，以便更好地适应环境
5、保持独特的完好与和谐
能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必需和谐而统一
6、具有确定的学习能力
必需不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手
7、保持良好的人际关系
人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响
8、能适度地表达与把握自己的心情
不欢乐的心情必需释放，但不能发泄过分
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
人的才能和兴趣爱好应当充分发挥出来，但不能阻碍他人利益
10、在不违反社会道德法律规范下，个人的基本需要应得到确定程度的满足
