生活感悟 我的时间管理启示张萌说：从现在起，过有准备的人生。在人生效率体系中最重要的是要做自我管理，自我管理里面包含时间管理、目标管理、效率管理和健康管理。从过完年开学后，我开始有意识地做时间管理，已经有 5 周。从最开始的毫无头绪，到现在已经慢慢养成了习惯，有了自己的收获。 自我管理的第一点是要实现目标管理。设立自己的目标很关键，但是我临时无法用 7 个任务法确定自己要设定的3 个年度目标。于是我把自己本年度要坚持完成的内容锻炼身体，读书，练书法，画画划分为周目标：每天要坚持锻炼身体，每周读一本书，写一篇心得体会，练习 3 张书法，画一幅画。就是这样的目标设置，刚开始也让自己捉肘见襟。因为到最后总是完不成。尤其是绘画的目标，每周一张最后也泡汤了。其实内心有点不甘心，于是到第二周开始改变方法：把锻炼身体的时间提早了早饭前，也希望看看自己是否能够坚持 5 点半起床，把早起当成自己人生改变的契机。 第二周，开始坚持早起。锻炼身体回来后可以再背诵一首古诗。时间似乎开始过得很快。因为本周开始记录上周看完的书《人生效率手册》，只这一个读书笔记，我写了 23 页，占用了很长的时间，这周绘画的任务又只完成了半张。我开始反思，我需要做什么呢？是不是把读书笔记记录的再简练一些，可以让自己的各项目标都完成的较好呢？ 第三周，时间看起来一切正常，但学校的工作明显多了起来，原来商定好的要完成的目标，迟迟实施不了，这就应对了书上所说的对时间的归类。生活中，工作中，有哪些时间是可控的？哪些时间是不可控的？对我来说早起的时间，中午在家的时间是可控的。上班的时间看似充裕实际却充满了很多不可控因素：有突如其来的问题需要解决，会议需要开，忙需要帮……只能抓住零散的时间完成自己的目标。自己的目标中，唯一能保证的就是早起锻炼身体了。即使是在这样的情况下，第三周也完成了所有的目标。完成目标的感觉很好。但同时也过滤了自己的目标我要完成的四个目标里，哪个是自己现在最紧要的，能和工作联系最紧密的目标呢？应该是绘画，把绘画当成一件重要的事情，是下周必须要做到的。 第四周，却开始进入疲乏期。早起锻炼还在坚持，不想半途而废。也的确完成了绘画的作品。可是读书，写笔记，写读书心得、练书法，这些任务直到现在，周五的下午 8 点，还没有完成。心情也慢慢开始降到谷底，21 天坚持周期，我期待想给自己的奖励，也好像没法实施。 但是我还想...
