7。营养午餐基础大本营1.填空。（1)营养专家指出，10 岁左右的儿童每餐午饭菜肴中猎取的热量应不低于（ )千焦，脂肪应不超过（ ）克。（2）从营养角度看，偏胖的同学可能在日常饮食中（ )的摄入量超标，偏瘦的同学可能是饮食中（ ）的摄入量过少。他们都存在着（ ）、( ）的习惯，今后要（ ）,使自己健康成长。答案:（1）2926 50 (2)脂肪 脂肪 挑食 偏食 均衡营养2.请你从营养学的角度选择一份菜谱（ ）。A.炸鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜B。猪肉粉条 家常豆腐 青菜冬瓜C。辣子鸡丁 土豆炖牛肉 韭菜豆芽理由是：___________________________________。答案:A 因为 A 符合营养标准,B 脂肪超标，C 热量不达标3.请你调查了解身边同学或好朋友的饮食习惯，给予合理性建议：_______________________。4.请你为全家设计出周六、周日的菜谱：_____________________________________________。理由是：_______________________________________________________________________.能力加油站1。某本书共有 131 页，在这本书的页码中，数字 1 共出现了多少次？答案：662。某班有学生 45 人，其中有 28 人学电脑，35 人学美术，37 人学钢琴，40 人学奥数,那么可以肯定，这个班至少有多少个人四项都学？答案：28+35+37+40-45×3=5（人)
