高中心理健康教育活动课教案-—认识自我，悦纳自我一、活动目的：通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己.二、活动对象：高一年级学生三、活动准备1。A4 彩纸、彩笔2.将学生 8 人分成一个小组(相同颜色纸的同学组成一个小组）四、活动过程热身活动:金龙拍拍操活动一：我是谁？(一）画一画指导语 1:同学们人最熟悉的是自己，可是了解自己却也不是一件容易的事，我们今日了解自己就先从给自己画个“像”开始,先在你的脑海里出现出来你的形象，然后开始动笔把自己画下来吧！活动内容:请同学们在彩纸上画一幅“自画像"。“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比方画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。提示：老师在寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和沟通时的神情.指导语 2:同学们不论你的绘画技能是好还是坏,都不要感到为难，这个游戏不是绘画竞赛,只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。（二)写一写 指导语 1：同学们,我们刚才画了“自画像”，也是对自己粗略的了解，下面，老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”,让你所认知的“我”更加深化。活动内容：老师提问几个问题，学生把答案写到彩纸上,深化了解自己，对自己评价。指导语 2：现在大家对自己有了评价,那我们在别人的眼中又是怎样的呢？我们也通过几个问题来了解一下别人眼中的你是怎样的？活动内容:小组内沟通,分享“画作”,分析自己的优点和缺点,发现典型案例全班分享。指导语：这一次活动,使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它.对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟.同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。活动二：悦纳自我（一）说一说指导语 1：“金无足赤，人无完人"，纵然，现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估,也没有低估自己。我就是我。当然，我有些地方要是变得完善，我就更加的完美了！活动内容：让学生用“我＿＿＿＿，但我＿＿＿＿.”的句式填空接龙.把全班分成两个大组，竞赛看哪个组用时短且表达准确。全班参加、分享。活动要求：前者说的是缺点 后者说的是优点.提示：全班分享时老师关注学生心理感受，因为在大庭广众下能够说出自己的缺点是需要的。另外,老师要推断学生表述是否准确,对于能改变的是否实行躲...
