中 文 摘 要摘 要在我国现代化社会发展蒸蒸日上的带动下，人们的物质文化和国民经济也在不断进步。与此同时，我国也提前步入了老龄化社会。在这一背景下，社会最为关注的焦点就是老年人生活。在老年人的生活中，身体健康才是最重要的本钱。而太极拳这一锻炼方式完全符合中老年人的身体特点和可承受强度范围内，是老年人锻炼身体的不二选择。最近几年，在武术之乡淄博市开设太极养生馆，太极拳运动受到了广大市民的认可和接受。接着，全面、科学和客观的对淄博市的重要市区张店区老年人太极拳健身活动开展状况的调查与研究，可以更好的推动太极拳运动在淄博市中全面普及，使淄博市中老年人的健康状况和身体素质有效得到提升，具有十分重大的现实意义。本课题在研究淄博市张店区的老年人太极拳运动开展情况时运用到了访谈法、参与观察法、问卷调查法和文献资料法。并且，就其当前出现的问题展开探讨，力图客观的反映出淄博市张店区老年人太极拳的发展现状和存在的问题，希望为淄博市张店区太极拳健身运动的改革和发展提供理论依据。研究结果表明:1．山东省淄博市张店区参与到太极拳锻炼中的老年人大部分是低龄老年人，随着年龄的增长练习人数下降，高龄老年人的锻炼开展情况较差；2.淄博市张店区太极拳练习群体的多样化和参与程度较高；3．淄博市开设太极养生馆的影响面较广，吸引了较多太极爱好者参与到了太极健身的运动中；4.淄博市张店区老年人习练太极拳大多通过同太极爱好者交流习得，却缺乏了理论知识上的学习和了解，网络媒介作为推动太极文化宣传发展的一个重要力量，并没有得到充分的利用。关键词：淄博市张店区；老年人；太极拳；开展现状- I -目 录目 录摘 要.......................................................... I目 录.......................................................... II一、引 言........................................................ 1（一）课题的目的和意义.........................................1（二）文献综述.................................................1二、研究对象与研究方法4（一）研究对象.................................................4（二）研究方法.................................................41.问卷调查法.................................................42.参与观察法.................................................43.文献资料法.............
