气排球运动的健身价值及其推广策略

摘要在 80 年代的时候，中国女排创造了万众瞩目的女排“五连冠”，这在世界女排史上堪称奇迹。从那个时候开始，排球运动成为了中国人的骄傲，人们也越来越关注这项运动，但是竞技排球毕竟是一项竞技运动，所以对参与者的技战术水平和个人综合素质要求十分严格，所以想在广大群众中推广和普及竞技排球十分困难。气排球运动是由我国群众自主开发的一项群众性体育项目，较之竞技排球，气排球虽然竞技性稍弱但其娱乐性、参与性和健身性却大大超过了竞技排球，对于竞技排球也就是硬式排球来说，气排球是一项新的体育运动项目，起初在中老年人群中受到热捧，随着气排球的逐渐发展越来越多的青少年也渐渐的参与到气排球运动当中。相比足球、篮球这些运动来讲，对硬件设施要求较低，规则简单便于开展。气排球运动的运动运动强度适中，不像竞技排球和足球、篮球之类的激烈的运动，体能消耗过大还容易受伤，对性别没有要求不论男女都可以进场参与气排球运动，适合不同年龄阶段的人进行体育锻炼活动，对参与者的技术水平也没有限制，不论水平高低大家可以一起参与，由于气排球自身球体比较大但质量很轻，所以在空中飞行时的速度也比排球慢很多，滞空时间长了，这便可以增加双方来回击球的次数，从而丰富了击球的花样，同时减少受伤几率，这从很大程度上增加了初学者学习气排球的积极性和兴趣。并且气排球运动可以提高氧代谢能力，改善肺通气量，强化心血管功能，适度运动还可以缓解疲劳，在运动中大家团结协作，共同努力赢得比赛，增进彼此之间的感情。关键词：气排球、健身价值、推广策略AbstractDo you remember?In 80s, women's volleyball Chinese created remarkable women's volleyball team won, this is a miracle in the history of the world women's volleyball team. From that time, volleyball has become Chinese pride, people are increasingly concerned about the sport of volleyball, but after all, is a competitive sport, so the participants of the tactical level and personal comprehensive quality requirements are very strict, so think of the masses in the promotion and popularization of sports volleyball is very difficult. Gas Volleyball is a mass sports project developed by the Chinese people, a volle...