自我认识团体辅导活动自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价.自我观察是指对自己的感知，思维和一项等方面的觉察，自我评价是指对自己的想法 ，期望，行为及人格特征的推断与评估，这是自我调节的重要条件。假如一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，假如一个人过高地估量自己,也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。个体对自我的觉察，或者说意识的形成来源于个体对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。因此，在形成记忆之前的个体是不会有自我意识的.记忆是一切思想的基础,自我认识是个人在思想之上的对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度过后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力 ，个体的自我意识会更加强烈。活动背景：当前，全国各大高校在教育部的号召下高度重视构建心理健康咨询体系，切实加强课程体系建设，努力实现心理疏导对学生“横向到边、纵向到底”的全覆盖。近年来，重庆各高校逐步建立了医校结合的心理咨询模式，构建起心理辅导进班级、进宿舍、进社团、进网络、进家庭的“五进”体系和课内课外有机结合的“三级心理之家建设”教学运行机制,全市大学生心理健康教育整体水平明显提升.乘着高校心理健康教育的高速进展契机，我校的心理健康教育工作进入进展的快车道。心理健康教育课、心理委员的设置都是学校对心理健康教育的重视体现。团体心理辅导活动也就在这样的背景下获得开展。活动主题：自我认知活动目的：帮助新生了解自我，正确觉知自我,促进人格的健康进展。活动时间:待定活动地点：待定活动对象：生物信息学院 10 级本科生活动计划： 一块五 盲人与拐杖 学会欣赏 失落的世界 阶段活动目的活动名称活动时间参加人数道具场地准备阶段打乱秩序,对学生进行分组——约 5 分钟20-30 人阶段一活跃一下气氛，让同学们认识到每个人都有自己的价值。一块和五毛约 30 分钟分组,每组20 人左右无室外阶段二让我们学会信任，同时也要让他人对我们产生信任盲人与拐杖约 20 分钟两人一组室外阶段三学会去用欣赏的眼光看待我们周围的同学和朋友，帮助你的同学和朋友发现身上没有意识到的优点学会欣赏约 20 分钟分组，每组 10～15人纸张和笔室外阶段四找出对自己对重要的人和物，好好珍惜他失落的世界20—3020—30纸张和笔室...
