2024年《国家学生体质健康标准》

2024 年《国家学生体质健康标准》2024 年《国家学生体质健康标准》 各学院学生办： 中国梦就是国家富强、民族振兴和人民幸福。强身健体已经上升为民族复兴的国家战略，也是学校的育人目标。要建设体育强国必须从科学地持续锻炼开始。《国家学生体质健康标准》就是我们身心素养的最低标准，也是我们平常科学锻炼的指导方向。体质测试是我校的一项重要工作，内容多，时间紧，责任重。今年 5 月份的体质测试工作在西体育场进行。请学院积极配合测试，督促全体学生坚持体育锻炼，增强健康意识，提高测试成绩，防止损害，营造身心健康、幸福欢乐的大学生活，也为未来几十年的职业生涯奠定坚实的健康基础。 一、测试内容： 男子：身高体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、50 米跑测试、引体向上、1000 米； 女生：身高体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、50 米跑测试、仰卧起坐，800 米。 二、测试年级： 两个高年级的在校生：2024 级、2024 级 三、测试时间： 2024 级：2024 年 5 月 1213 日； 2024 级：5 月 1920 日。 如遇特别天气，测试做顺延调整，以临时通知为准。 四、测试形式：课外集中测试，特别情况除外。 五、测试顺序： 身高体重立定跳远—50 米跑—1 分钟仰卧起坐（女）—肺活量—坐位体前屈—引体向上（男）—800 米（女）/1000 米（男）。 男子引体向上和男女 800/1000 米顺序不能改变，其它测试项目皆可调整。 六、测试要求及注意事项： 1.协作单位。测试由教务处、体育部、学院和校医院共同完成。辅导员、班长、体委与施测老师密切合作，关注学生的安全与秩序，组织好学生，使测试工作安全、有序、高效。 2.安全保证。为提高测试效果，避开运动损伤发生，请学院教导学生做到以下几点。 ① 测试学生要着运动服和运动鞋袜，否则，不予测试； ② 学生都要提前自觉锻炼，增强体质，参加测试前要做好准备活动； ③ 测试前后半小时不能进餐，以免造成不适； 3.班干部的职责。仔细协助测试老师整理秩序，确保安全、高效。严格遵守时间，提前 10 钟到西篮球场面朝南排队，并充分做好准备活动。 4.缓测、免测。确因伤残、疾病的急性期、先天性心脏病者、肾炎、肺结核和运动性外伤等，截止 10 月份还不能参测者，办理相关手续（①市级医院证明②校医院确认证明③个人申请书（学院审核签字确认）④填写缓测或免测表格（一式两份），）以学院为单位在测试前统一送交体育馆 223 室办...