□□□□□□□□□□□□□□□aDDDDDDDD□□村：为提高农村居民的健康意识,让农村居民了解和掌握，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：年月日：：地点：讲座内容：授课人：参加人员：下渡乡卫生院附件健康教育活动记录表活动时间：活动地点：活动形式：健康教育讲座活动主题：中医常见病预防保健知识组织者：犍为县下渡乡卫生院健康教育科接受健康教育人员类别：接受健康教育人数：健康教育资料发放种类及数量：活动内容：一、上呼吸道感染（中医属感冒范畴）二、糖尿病（中医属消渴证范畴）二、慢性支气管炎（属中医咳嗽、喘证范畴）四、颈椎病（中医属骨痹、肩颈痛、眩晕范畴）五、冠心病（中医属胸痹、心悸等范畴）六、高血压病（中医属眩晕、头痛等范畴）活动总结评价：通过讲解，让群众了解一些中医常见病多发病的治疗和保健知识，得到了广大群众的一致好评。存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料负责人（签字）:填表人（签字）填表时间:下渡乡卫生院健康宣传教育资料DDDDDDDD时间：年月日地址：宣教对象：主讲人：□□□□□□□通过讲解，让群众了解一些中医常见病多发病的治疗和保健知识，养成良好生活习惯□□□□□□□□□□让群众了解和掌握正确的防病保健知识，养成健康的生活习惯。有些预防保健知识理解起来较为抽象，群众知识文化较低，听课后执行难度较大。□□□□□□□上呼吸道感染（中医属感冒范畴）1. 上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。2.上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。下渡乡卫生院健康宣传教育资料下渡乡卫生院健康宣传教育资料1•膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝 h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。2.起居方面：首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉。注意戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。3.情志方面：要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。4•运动方面：适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开...
