背么是强直性脊柱炎强直性脊柱炎(AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS 的特点为腰，颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。1.下背疼痛和交替性臀部疼痛2.夜间尤其是下半夜背部疼痛3.晨僵感活动后症状可得到改善4. 足跟、肩关节、膝关节、踝关节疼痛1. 注意防范风寒，潮湿2. 坚持经常锻炼3. 保持精神愉快强直性脊柱炎如何治疗强直性脊柱炎除了使用药物治疗外还可以使用其他治疗1、按摩疗法按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。按摩治疗应注意：(1) 切忌粗疏大意、手法粗暴；(2) 做到有的放矢，不盲目下手；(3)切忌急于求成，避免因手法不当而使关节受损或发生病理性骨折。全身状况差的或严重风湿活动期，有明显血管炎的病人应禁忌按摩治疗，以免病情恶化。2、物理治疗理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或矿泉循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。⑴ 深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。(2)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。(3)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右(Jjh 端阳 I 配 taisiiM)旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。(4)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是 AS 最适合的全身运动。
