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体育概论复习重点体育的概念：体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。体育的功能：体育的健身功能（1）提高人体心血管系统机能水平（2）调节和保持身体健康（3）提高呼吸系统机能水平（4）促进骨骼和肌肉的生长发育（5）延年益寿，提高生活品质体育的教育功能：（1）教导基本的生活能力（2）传授体育的文化知识（3）教导社会规范，促进人的社会化（4）开展民族主义和爱国主义的教育体育的娱乐功能：（1）体育活动不同于为了生存的工作，它是工作之余的活动，具有放松性，所采用的各种体育项目很多也具有游戏性。因而，体育活动与娱乐有着天然的联系，体育具有健身功能也是必然的。我国的体育目的：我国的体育目的为“增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。我国的体育目标：（1）增强体质，增进健康。增强体质，增进健康是我国体育的根本目标，也是我国体育目的的核心内容。其中增进健康主要表现在延年益寿、预防疾病两个方面。（2）丰富社会文化生活。随着人民物质生活水平的提高，人们在紧张的工作、学习之余希望有丰富的文化活动，如运用各种体育手段、方法来锻炼身体，参加各种竞赛和游戏，观赏各种表演竞赛等。（3）提高运动技术水平，一个国家运动水平的高低，一定程度上反映了这个国家体育事业的发展水平，同时也反映出一个国家的综合国力。（4）提高国民素质。实现我国体育目的和目标的要求：（1）坚持中国特色的发展方向：所谓中国特色，即我国体育必须坚持社会主义方向，坚持为社会主义服务的宗旨，正确处理好体育和政治的关系。（2）坚持以人为本的基本理念：人事一切社会实践的主体，人是体育实践的主题。体育是人类针对自身所创造的一种身体运动文化。（3）根据社会发展的需求：体育服务于社会文化的发展，主要体现在促进社会精神文明建设能够增强人的体质，提高人的健康水平，挖掘人的体能潜力，振奋人的精神。（4）国际化与本土化相结合：现代奥林匹克运动中所推广的竞技项目已成为世界人民的共同财富，成为世界主流体育文化的主体。（5）普及与提高相结合：第一，要坚持社会体育与竞技体育的协调发展。第二，要提高大众体育的参与性与积极性，在此基础上提升大众体育的科学化水平。第三，对竞技体育的普及与提高，一方面要加强体育后备人才的培养，另一方面要不断提高竞技运动水平。体育过程的基本特征：（1）体育过程的实践性，体育过程中社会需求和个体需求的统一，...