吠陀人的三种体质是什么阿育吠陀医学认为，自然界和人体由乙太、空气、火、水、土五种元素构成。人体内的三大能量也是由这五种元素构成：乙太和空气结合形成瓦塔(Vata)，火和水结合形成皮塔(Pitta)，水和土结合形成卡法(Kapha);一旦这三大生命能量太多或是不足够都会使到人们生病。风(vata)皮肤暗黑，体温凉，头发少而粗，身形瘦，眼珠是棕色的，四肢长，关节脆，容易有失眠和关节炎的苦恼。对于饮食方面，湿润且温柔的食物更适合，适当补充甜甜的食物可温暖身体。减少苦涩食物的摄入。火(pita)动作很敏捷，为人性格热情，很有爱心，脸色红润，皮肤比较粉，容易长雀斑，头发细软，容易有少年白，身材适中，身体代谢比较旺盛，所以体味比较重。在饮食方面要减少酸性食物的摄入，多吃一点苦味的食物。水土(kapa)柔软，稳定，容易忧伤，感伤，冷耐，会克制自己的感受，性格深沉，平静，容易满足，皮肤白，肌肤柔软，光滑，头发多，油，粗，有光泽，身形高大，圆润，性格柔和，脸庞圆润，嘴唇大厚，眼光诱人。在饮食方面少食咸咸的东西，苦涩味的食物可以平衡体内环境。尽管自由三大生命能量，但阿育吠陀却用十种方式将它们进行组合，出了十种不同体质的类型。假如一项原质检测的分数明显高于其他两种，那么你就是单一能量体质。最明显的标志最高分值是次高分值的两倍。瓦塔(风型)体质特征*体重轻﹑体型瘦弱*行动迅速*时常感到饥饿，消化系统异常*睡眠质量差，失眠*热情﹑活泼﹑爱幻想*易兴奋，情绪易变*记得快﹑忘得也快*易焦虑*易便秘*易感疲劳，做事易过度*精力旺盛﹑情绪易爆发瓦塔体质的基本特征就是易变。与皮塔(火型)和卡法(水型)相比，瓦塔体质的人更喜爱难以预料的冒险和不拘一格，从而使这种易变--身材﹑体型﹑情绪和行为--变成他们的商标。瓦塔体质的人精力旺盛。身体和精神常处于爆发状态，缺乏稳定性。其明显体质特征还包括：*常常感到饥饿*喜爱刺激，情绪多变*每晚失眠，不按时吃饭﹑生活习惯不规律*消化系统不稳定*情绪易爆发，但维持时间短*走路很快从身材上看，瓦塔体质的人是三种体质类型中最瘦弱的一个，其身材特征一般都是肩窄臀宽。有些瓦塔苦恼自己胖不起来，常年体重不足;而有的瓦塔则非常兴奋自己能够保持苗条柔软的好身材。尽管食欲多变，但他们是唯一一种无论吃多少东西都不会发胖的体质人群，不过有些瓦塔体重波动较大，青年时四肢瘦长，骨瘦如柴，中年时却往往会超重。瓦塔人的身材不规则性是由于瓦塔过剩造成的---与身体...
