幸福是一种体验书中塞利格曼通过很过不同的实验案例，教会我们怎样拥有一个蓬勃的人生；教会我们如何看待生活，看到可能性，不受生活所限。无论在我们的生活，或是在我们的工作，都会带来很大的帮助。幸福其实就在我们每个人收到身边，我可能太过注意身边的坏事，而忽略了好事。所以大“部分人每天都在抱怨，每天都在感叹上天对自己的不公平。在书中塞利格曼的 三件好事”练习 ，就可以让我们轻松地找到自己的幸福。非常简单：每天把自己当天的好事写下来，这些好事不需要惊天动地，只要这件事让自己快乐，兴奋。于是我也根据此方法，记录了自己的好事，持续了一段时间后，发现自己比以前更乐观了。幸福是一个过程有一个非常好的案例，想在此给大家分享一下，由于我们班长期质量指标排名末尾，什么方法都用尽，但是任然不见提升效果。于是佳姐让我班全班员工，听取话务二部的同等效能下，但是质量比我班高的员工的录音，并要求员工记录下来听取后的优秀方法。我班员工照此方法实施半月后，满意率明显提升。佳姐告知我其实这是她使用书中三件好事的一个变通，当时不太理解，后来慢慢理解，原来佳姐让员工每次记录听录音后的三点优秀经验后，员工自己就会慢慢的跟着自己记录的优秀经验学习。就像书里面写的：过得多的关注坏事，会更加的抑郁和忧虑。避开这种情况的一个办法就是，更多的去关注生活中那些美好的事情。幸福是一种收获“”“在书中影响挺深的还有一个练习： 突出优势练习 ，书中说到 要了解他们的优点，而不”是一味是要改正他们的缺点 ，我觉得班长在管理员工的时候，做这个练习是非常合适的。以我班为例，我们的优势是产量和营销，但是质量指标确实我们的弱项。在没有学习这本书以前，我一直是每天开会就像和尚念经一样，说你们的满意率，解决率是什么情……况，为啥子一直这么差在读了这本书以后，看到这个案例后，觉得眼前一亮，原来我可以这样做。我表扬大家，我们班的营销数据非常好，产量也是每个月位居前三。大家其实一直都很不错，要是各位再把自己的质量略微的提升一下，那么我们班就更加的优秀了。顿时大家脸上露出快乐的笑脸，大家工作积极性的陡增。幸福 800 字 篇 5读完了《拥抱幸福的小熊》这本书之后，我不禁浮想翩翩：主人公小念是多么幸福呀！但是，幸福并不代表成长中是一帆风顺的。小念在童年时代遇到的家庭同样重大变故的男同学霍雨欣。一场车祸之后，幸免于难的小“念，认识了送给她泰迪熊的林医生，林...
