播音主持控制声音的练习方法

播音主持人负责信息的传递，是政府和人民之间进行沟通的桥梁，其播音过程中的状态和声音的变化对信息传递的影响较大。因此，主持人必须学会把握自己的主持状态，控制自己播音过程中声音的变化，从而实现信息真实准确的传递。 播音主持教程：如何控制我们的声音 一、 理论基础 这一讲大家将要学习到不同于以往的一种呼吸方式胸腹联合式呼吸方法，这种方法的好处是能够让你说话时气息稳劲、持久、自如，便于灵活的控制。方法是很容易掌握的，只不过在大家没有习惯它之前会感觉到运用得不自然。比如有的朋友在刚刚学习后，运用胸腹式联合呼吸的动作要领进行练习，就说我现在用胸腹式呼吸，都没气了。没气这是不可能的，但凡你在说话时，气息就承担着我们发音的动力任务，声音的大小、快慢等变化 都与气息有关的。所以，没有气息，就没有声音的动力了，自然就不会说出声音了。 只要出声，一定是有气息作为动力支持发声的。 学习新知识之前，我们先来回顾在中学时曾经学过的呼吸原理：当胸腔扩张时，肺就膨胀，空气经气管进入肺部，像风箱一抽气，气就进入风箱一样，这种现象就叫做吸;当胸腔放松时，肺就收缩，收缩的肺使它的容量减小，气息就从肺里被排出，这种现象叫做呼。肺本身并没有扩张与收缩的功能，空气的吸入和呼出必须借助其他力量才能进行。肺的周围是胸腔，下面是横膈膜。横膈膜(膈肌)是由呈放射状的肌肉构成，附着在胸腔下部的胸廓上。肺和这些器官之间只隔着两层紧贴在一起的胸膜，因而这些器官的活动必定带动着肺。胸腔就像是一个由肋骨和肌肉组成的笼子，横膈膜好比是笼子的底。当肋骨附近的肌肉和横膈膜收缩时，一方面胸腔的前方从低垂的位置上向上提起，使胸腔从扁的形状变得较圆;另一方面横膈膜下降，使胸腔容积扩张，这时空气就自然经管道吸入肺泡。呼气过程是这样的：在肺泡周围除了血管网外，还有一层由纵横交错的弹性纤维组织成的网。它们像一条条橡皮筋一样，当胸部和横膈膜的肌肉收缩时，它们随着肺泡的膨胀而被绷紧。当这些肌肉放松不再拉紧时，它们又缩短，压迫肺泡，把肺泡里的气息排出。 胸腹联合式呼吸方式从字面上看，是和胸、腹有关，的确，它是调动了所有胸腹的呼吸肌肉一起运动，不仅扩大了胸腔容量，而且便于控制。吸气量大，建立在胸腔、腹腔隔 膜基础上，能够产生坚实响亮的声音，是多种音色变化的基础。 现在利用吹气球来解释 胸腹联合呼吸。 假如把肺部比方为气球的话，这个气球在勤奋地，不停地充...