春饮花茶清香保健

花茶是天然的草本饮品，是回归自然，享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美，鲜花之香于一体，是最适合春季饮用的养生保健佳品。《本草纲目》记载，花茶性微凉，味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效。将花茶冲泡在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，漂亮的色泽，让你在享受美味时，获得养生保健的效果。玫瑰花茶：玫瑰花 15 克，普洱茶 3 克，蜂蜜适量。先将普洱茶放在杯中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加少许蜂蜜即可饮用。其味芬芳浓郁，芳香淡雅，适宜于春季饮用。亦可取干玫瑰花 6～10 克，放入茶杯中，冲入热水 5 分钟后，即可饮用；也可配上几颗红枣，不仅更加香甜，且可增加滋养气血之功。玫瑰花花性温，味甘微苦，有理气解郁，调经止痛，活血散瘀，美容养颜，平衡内分泌等功效。能有效缓解心脑血管疾病、高血压、心脏病及妇科疾病。但因此茶有理气之功，女性月经期应慎用，以防行气活血导致月经量多。茉莉花茶：用两茶匙干燥的茉莉花加一茶匙绿茶，开水冲泡 5 分钟即可饮用。喝时，先闻香味，再喝茶水，心情舒服，更有趣味。在各种花茶中，茉莉花香气最为鲜浓醇厚，是春季饮茶之上品。其性温，味辛、甘，有去寒邪，助理郁，温中和胃，理气止痛，消肿解毒，强化免疫系统的功效。常喝茉莉花茶可清肝明目，生津止渴，安定情绪，振奋精神，健脾化湿，和胃止痛，滋润肌肤，养颜美容，缓解痛经等。适用于慢性胃病、肠胃不适、痢疾、腹痛、结膜炎、疮毒及内分泌失调等疾病，慢性支气管炎患者尤宜多饮用。女性在生理期不宜过量饮用。菊花茶：取几朵干燥的菊花，加少许绿茶泡水或用水煮菊花来喝都可以。菊花性微寒，味辛、甘、微苦。有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。尤其对春季因肝火旺、用眼过度而导致的目赤涩痛、口干咽痛等有较好的疗效。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。可配合枸杞同服，增强养阴之力。因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。金银花茶：将金银花漂洗洁净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，5 分钟左右茶汤变成淡黄色即可，根据口味可加入少许蜂蜜或冰糖。金银花茶性寒，味甘，具有清热解毒，疏散风...