视觉记忆力训练有哪些注意事项

视觉记忆力训练有哪些注意事项视觉记忆力是指对来自视觉通道的信息的输入、编码、存储和提取，即个体对视觉经验的识记、保持和再现的能力。比如孩子上周在公园看见一条狗，过几天你拿出这条狗的图片，他会立即认出这条狗是上周他在公园里看见过的。这种能力称之为再认。假如更进一步，孩子能用语言把所看见的狗的形象描述出来或者用笔画出来，这就是再次产生这个形象的能力。视觉记忆力不良一般表现1)看过的生词，总是记不住怎么写。2)不能顺利地阅读课文，读不了完整的句子。3)一次只能做一件事情，假如同时做两件事情，总会忘记一件。4)上课时精神不集中特别容易分心。5)写作业时常常出现拼写错误。6)在书写时总是看一笔写一笔，或是看好几笔才能写一笔。7)在生活中常常记不住东西放在哪里，总是满屋翻遍了才能找到。视觉记忆力训练的注意事项1)在对儿童的学习记忆训练中，趣味性是不可或缺的，因此无论在选材上，还是训练过程中都要坚持欢乐学习的原则。表扬是巩固儿童记忆举的有效方式。2)要坚持循序渐进的原则。由于儿童知识经验少，对问题的理解不深，所以选材一定要由易到难，家长不能急于求成。3)要以培育儿童正确的记忆方法和习惯为主要目标，不是过分强调是否背会了某篇文章。4)虽然记忆的连贯性很重要，但每次记忆的时间不可过长，最好不要超过 20 分钟。眼部运动有助于视觉记忆力的提高提高记忆力的眼部运动 1、远方注视找一处 10 米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的注视 25 秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约 5 秒。看完掌纹后再注视远方的草地或树叶 25 秒，然后再看掌纹。10 分钟时间反复 20 次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。提高记忆力的眼部运动 2、晶体操-转眼法选一宁静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛注视正下方，缓慢转至左方，再转至注视正上方，至右方，最后回到注视正下方，这样，先顺时针转 9 圈。再让眼睛由注视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转 6 圈。总共做 4 次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。提高记忆力的眼部运动 3、眼呼吸凝...