安全运动促健康课程名称：安全运动促健康课程类型：必修材料来源：2025 教育部审定义务教育老师用书适用年级：三年级课时：2 课时设计者：张孝康/郑州市中原区华山路小学教学目标（一）知识知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。（二）技能知道并遵守安全运动的基本方法。（三）态度同意积极主动参加体育运动，促进身体健康。教学重点了解安全常识，遵守安全运动的方法。教学内容（一）运动的好处多1.身体方面：体育锻炼可以促进身体生长发育，增强体质，视疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作效率；能够提高抗病能力，增强适应环境能力。2.心理方面：体育锻炼可以使人欢乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心，与同伴有好的交往。3.省会适应：体育锻炼中的集体项目雨竞赛活动可以培育与同伴友好相处和团结、协作等集体主义精神。（二）体育运动中的安全安全运动的注意事项。1.运动前：穿着合适的运动服装，不带硬物和与运动无关的东西；做好准备活动；在平坦、适合运动的场地运动；注意检查运动器械是否安全可靠。2.运动中：运动时注意力要集中；要遵守运动规则和方法；在体育课上一定遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧，不在运动中吃东西，不在教室或走廊里奔跑或玩耍。3：运动后：运动后应做放松整理活动；不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用凉水冲头和洗澡。运动是锻炼身体、增强体质的最佳途径，安全运动让我们健康成长。教学过程示例（一）新课导入（时间分配：建议 5 分钟）1.老师：同学们，你和你的家人喜爱什么体育运动？请你上来讲你喜爱的体育运动动作表演一下，我们同学一起来猜一猜。（二）教学活动活动一体育运动好处多（时间分配：建议 10 分钟）1.老师：同学们这么喜爱体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受？身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说。2.学生：自由谈感受。3.请班上的体育明星们谈谈参加体育运动的感受。4.学生：体育明星谈感受。5.老师：在学校，同学们通过体育运动获得成功还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化？举个例子说一说6.老师小结：同学们说了很多体育运动获得的好处，老师总结了一下，大致有以下几个方面的好处。（1）身体方面：体育锻炼是增强体质最积极、最有效的手段之一体育锻炼能使疲劳的身体得到积极的休息，能过提高学习、工作的效率；能够提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。（2）心理方面：体育锻炼...
