2024 世界睡眠日是几时进入 21 世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深化人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要
睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题
为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2024 年发起了一项全球性的活动将每年的 3 月 21 日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”
据中国 6 城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达 57%
中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国 30 家医院的 1914 名医生进行了调查，结果显示，在 2024 年内有 69
4%的医生存在睡眠障碍问题
2024 年中国睡眠讨论会把“世界睡眠日”正式引入中国
镇江 2024 年“世界睡眠日”义诊活动公告一、活动主题2024 年的活动主题为“美好睡眠，放飞梦想”
睡眠障碍是一种疾病，它会影响人的`生理、心理健康
此次义诊旨在普及群众的睡眠知识，提高睡眠质量，提升幸福指数
二、义诊时间2024 年 3 月 20 日上午 9：0011：00 润州广场三、参加单位市精神卫生中心及七里甸社区卫生服务中心四、义诊内容免费咨询精神疾病知识，普及睡眠知识免费多导睡眠监测咨询免费测血压免费发放科普宣传资料五、参加人员院领导 2 人，普通精神科 2 人，老年精神科 1 人，心理科 1 人，护理 2 人睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准
然而，现代人时常电脑、手机不离身，夜晚睡眠时间严重不足，危害着自身的健康
据了解，睡眠不足及
