2024 年春季学期近视防控宣传教育月学习心得 5 篇 开展 2024 年春季学期近视防控宣传教育月活动,各地和学校要开展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。下面是我为大家编写的关于 2024 年春季学期近视防控宣传教育月学习心得5 篇。希望可以帮助大家。 2024 年春季学期近视防控宣传教育月学习心得 本人八岁,身高 145cm。别看我年纪轻轻,可戴上了两个“黑眼圈”——眼镜,你猜猜多少度?对了,350 度。有些同学认为戴眼镜很酷,可是戴眼镜的人也有戴眼镜人的苦恼,不信,你就来听我说说看。 自打三年级起,我的眼睛就开始看不清黑板了,老师只好给我往前调座位。可是到前面还是看不清,就只好到第一位了,所以,我这个高个子就在前面呆了一段时间,可时间一长又觉得字迹模糊了,更苦恼的是在路上常常认错人。 记得有一次在超市,我挑完吃的就去找妈妈,忽然,我看见了妈妈,我边喊边向糕点区跑去,亲热地搂住了妈妈。 可那位阿姨回过头来对我说:“小朋友,你认错人了。”我心里想:糟,认错人啦,我很尴尬,急忙跑开了。 回到家里,我和妈妈说要配眼镜,妈妈答应了。第二天中午,我配了眼镜,可还是有一大堆的苦恼,在穿衣镜前擦脸。 忘了眼睛放哪,眼看就要迟到了,妈妈一找,就在茶几上呢;晚上睡觉忘了摘眼镜,硌得鼻梁很痛…… 不过,和同学们开玩笑也有它的一份功劳:欧阳修 24 岁才中进士,大文豪苏轼中进士也 20 岁了,我才 9 岁就与“八大家”齐名了,哈哈,快哉啊,快哉。 戴眼镜的生活陪伴我两年多了,虽说眼镜在学习上给我带来了方便,更多的是麻烦与苦恼,我真想不再戴眼镜了。 同学们,千万要保护眼睛,戴眼镜是很不好玩的呦。 2024 年春季学期近视防控宣传教育月学习心得 假如眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。 近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢? 1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。 2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。 3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。 4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。 5,多锻炼身体,...