财经大学《健康心理学》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：课程名称：健康心理学课程类别：专业选修学时：32学分：2适合对象：应用心理学专业本科生考核方式：期末论文占50%，平时作业参与课堂讨论占50%，出勤点名10%先修课程：普通心理学，生理心理学二、课程简介《健康心理学》是运用心理学知识和技术探讨和解决有关保持或促进人类健康、预防和治疗躯体疾病的心理学分支。健康心理学的研究及其工作实践与人类健康的各种问题紧密相联，甚至直接关系到社会的进步与个人的幸福。它主要研究心理学在矫正影响人类健康或导致疾病的某些不良行为，尤其是在预防不良行为与各种疾病发生中所应发挥的特殊功能；探求运用心理学知识改进医疗与护理制度，建立合理的保健措施，节省医疗保健费用和减少社会损失的途径，以及对有关的卫生决策提出建议。它在疾病的防治、不良行为的矫正、生理功能障碍的康复、意外事故的减少、精神紧张的缓解，以及运动锻炼与健康教育的普及等方面，都获得了较为显著的成效。三、课程性质与教学目的《健康心理学》是应用心理学专业选修课程。它是心理学新兴的应用领域，运用心理学的理论与方法，促使人们树立健康管理的理念，维护和增进各类人群的身心健康，提高职业人群的工作生活质量，同时促进个体与群体的健康和幸福，促进社会的可持续发展。本课程教学的目的在于让学生掌握健康心理学的基本原理和原则，了解个体身心健康的保持和促进不仅与生物因素有关，更与心理因素和社会因素有着密切关系。在掌握健康心理学原理的基础上，关注各类群体的身心健康问题，使学生可以运用所学的知识和方法通过生活方式的调整解决身心健康问题、预防疾病、促进康复，为日后从事健康管理或社区健康服务以及各类健康促进工作打下基础。四、教学内容及要求第一章健康心理学概论（一）教学目的与要求1．了解健康和疾病的心理基础2．了解健康心理学的研究方法3．了解健康心理学的未来（二）教学内容1.主要内容健康心理学的定义健康心理学的发展简史为何需要健康心理学健康心理学的生物—心理—社会模型健康心理学的职业方向2.基本概念与知识点健康心理学，健康管理，健康心理学的生物医学基础，健康和疾病的心理基础，健康与疾病的社会—生态理论，健康心理学的生物—心理—社会模型第二章健康行为（一）教学目的与要求1．了解好的健康状况是一项个体和集体的协同成就2．认识已经存在的和可能会出现的患病危险因素3.发展一套有益于健康的行为习惯程序，使终身都受益（二）教学内容1.主要内容健康行为的概念不健康行为存在的原因健康行为的追踪研究促进不同群体的健康2.基本概念与知识点健康行为，不健康行为，不良健康行为的危害与改变（三）讲授方法课堂以讲授为主，辅以多媒体教学。第三章饮食与健康（一）教学目的与要求1．理解饮食和健康风险2．健康饮食的基本原则3.了解饮食障碍生理学基础和神经性厌食症的症状（二）教学内容1.主要内容饮食和健康风险控制体重营养健康的目标饮食障碍2.基本概念与知识点饮食和健康风险，体重控制的策略，健康饮食原则，饮食障碍神经性厌食症的症状、病因和治疗，贪食症的症状、病因和治疗（三）讲授方法课堂以讲授和讨论为主，辅以多媒体教学。第四章运动与健康（一）教学目的与要求1．了解体育锻炼对身体的好处2.掌握体育锻炼的基本原则（二）教学内容1.主要内容体育锻炼的生理益处体育锻炼的心理益处有效锻炼的基本原则2.基本概念与知识点体育锻炼的生理益处，体育锻炼的心理益处，有效锻炼的基本原则（三）讲授方法课堂以讲授为主，辅以多媒体教学。第五章成瘾行为（一）教学目的与要求1．了解有关成瘾的理论及原理2．认识药物、吸烟、酗酒对健康的危害3．远离成瘾物质（二）教学内容1.主要内容成瘾行为常见成瘾物质及分类酒精与健康危害物质成瘾问题吸烟与尼古丁危害2.基本概念与知识点成瘾，常见的成瘾物质，尼古丁依赖的危险因素，酗酒和健康危害，成瘾行为的认知整合治疗原理，戒烟，酗酒的临床治疗（三）讲授方法课堂以讲授为主，辅以多媒体教学。第六章应激概述及应激管理（一）教学目的与要求1．了解应激的健康危害2．应激对身...
