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百科资料:生病忌口的总结

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生病忌口的总结感 冒枸杞、大枣:枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅:乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。西瓜:感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。胃 炎胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。少喝酒、浓茶;少吃大蒜、蒜薹、魔芋。胃肠道不容易消化吸收。腹 泻螃蟹:螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。山楂、萝卜、香菜:这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。葱头、生萝卜:容易胀气蔬菜,也要少吃。痛 风痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。如:蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎糖 尿 病少吃升糖指数高的水果和食物。升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心高 血 压咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜:这些食物含钠均较高,尽量别吃。脂 肪 肝少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。酒:因酒精进入体内 95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡:这些都是辛辣刺激性食物。心 脏 病炸鱼:炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。浓茶:含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。红烧肉:含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。蛋黄派:蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。痔 疮酒:可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等:能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。烧烤食物:可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果:也会加重痔疮症状。咽 炎少吃热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑:咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。烟酒,羊肉海鲜:这些刺激性食品也要少吃。油炸炒制的干果:会刺激咽喉,要少吃。巧克力:会刺激咽喉,要少吃。扁桃体炎热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子:会加重身体本身的炎症。胃 病猕猴桃:猕猴桃中所含的大量维生素 C 和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。鲜枣:膳食纤维含量很高,一次大量...

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