红领巾广播稿 关注心理健康VIP免费

第1页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制红领巾广播稿关注心理健康红领巾广播稿关注心理健康合：伴随着熟识的音乐，红领巾广播又和大家见面了女：或许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；男：或许你想成为大树，可你却只是一株小草；女：或许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；男：于是，你很自卑。女:其实，人不必这样：观赏别人的时候，一切都好；端详自己的时候，却总是很糟。合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，全部寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……男:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；女:做不了大树，就做小草，——以自己的绿色装饰盼望；男:做不了宏大，就做实在的自我，平凡并不行悲，做最好的自己。女:不必总是观赏别人，也观赏观赏自己，你会发觉：合:天空一样高远，大地一样广阔，——自己与别人一样活法。走向实现，走向超越，全靠自我！走向胜利，走向辉煌，全靠自我!女：大家好,我是六（3）班的陈金凤男：我是六（3）班的第2页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制谢荣松女：同学们,你们知道什么是健康吗？男：世界卫生组织（WHO）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。女：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。男：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的苦痛。女：心理健康的标准：智力正常，心情健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。女：心理健康有八大特征：男：1、具有良好的熟悉自己、接纳自己的心态与意识；女：2、能调整掌握自己的心情，使之保持愉悦、安静；男：3、能承受挫折；女：4、能较正确的熟悉四周的环境，适应环境并能改造环境；男：5、人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心助人的精神；女：6、具有健康的生活方式与生活习惯；男：7、思维进展正常，并能激发制造力；女：8、有乐观的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。女：对比刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听第3页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制题：《当别人得第一》在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。假如你是小齐，你会怎么做？（1）很生气，不再理小博。（2）逢人就说小博的坏话。（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地庆贺他。（4）虚心向他学习。（5）假如他有困难，真诚地关心他。男：（1）（2），这两种做法不行取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应当，这样做损害了他人的利益。选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。女：有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的心情》呢？今日我们交大家几招：（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的理想定得过高，根本无力量达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的力量范围内，自然就会心情舒服了。男：（2）对他人期望不要太高。很多人把盼望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都第4页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？女：（3）疏导自己的生气心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把生气平静下去。男：（4）间或也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以削减自己的苦恼。女：（5）临时回避。在遇到挫折时，应当临时将苦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动、看电影等。男：（6）找人倾吐苦恼。假如把心里的苦恼告知你的挚友、师长，心情就会顿感舒服。女：（7）为别人做些事。关心别人不单是使自己忘却苦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得宝贵的友情。男...