电气工程师备考五法> 电气工程师备考五法 从事勘测、规划、设计、电力工程建筑、安装、调试、技术开发、实验讨论、发供电运行、检修、修造、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员
下面是我为大家编写的电气工程师备考五法,欢迎阅读
一、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象
如学习时用自言自语的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”等,然后把它们放到你平常容易看见的地方,如贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里
这样,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀
” 二、情境想象法 无论多么爱走神儿的人,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平
因此,每次做题时,都要想象成在真实的考场,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了
“平常练习像考试一样仔细,考试时就能像平常练习一样轻松
” 三、培育间接兴趣 间接兴趣对大家的注意力进展具有重要作用,缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散
间接兴趣的培育,一要明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,对所学知识保持浓厚的
探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机,用理想的目标激励鼓舞自己,都有助于克服注意力走神
四、记录法 给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容
这样记录几天以后,你从头至尾仔细看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时间
渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶,记录本上的内容也会随之越来越少
信任要不了多久,你的本子上就会出现这样一句话:“我今日学习的一直很专心,没有分神
” 五、自我奖惩法 在你每次听课或做题之前,先给自己定一个时间表