第1页共14页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制中学男生青春期心理健康讲座人体健康的正确定义：生理健康+心理健康青春期，是指儿童过渡到成年的阶段。发育期的生长突增，就标志着青春期的开头。同学们现在正处于这样一个一生中最为关键的时期。青春期所发生的一系列形态、生理、生化以及心理和行为的转变程度，对每一个体来说，都是他一生中其他年龄阶段所不能比拟的。尤其是生殖系统（它是全身最终发育的一个系统），在青春期快速发育而达到性成熟。这些快速的发育变化简单在心理上引起骚扰和波动，虽不肯定导致严峻的特别，但若不准时地赐予相应的处理，也会引麻烦，甚至影响一生的健康、学习、工作和行为，严峻者还可能危及家庭和社会。因此，讲究青春期的心理卫生是非常重要的。为了争论的便利，先就青春期的生理变化作一概述。一、青春期的内分泌作用青春期人体结构和机能上的巨大变化，是在激素的作用下发生的。在第2页共14页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制青春期，大脑的一部分：下丘脑和垂体所分泌的激素几乎和成年人相同。导致身体消失一系列的惊人变化：衣服很快不够穿了，食量突然增加了，突然发觉跑得快了，跳得高了，突然有一天发觉自己爱想心事了，心中开头有一个不愿让任何人进入的隐秘空间了这些变化如海底暗流一样，在你不经意间正在快速的发生着你感觉到了吗？其实这正是生长素、促甲状腺素、促性腺素等激素的分泌都达到新的水平。其中生长素直接作用于全身的组织细胞，可以增加细胞的体积和数量，促进个体生长。促甲状腺素分泌增加所引起体内甲状腺素水平的增高，可以增进全身的代谢过程。促性腺素刺激卵巢中滤泡的发育和睾丸中精子的生成。二、青春期体态的性别差异青春期的体格发育在起止早晚、突增幅度和变化的侧重部位都有明显的性别差异。女性在9～10岁时身高、体重、肩宽、骨盆宽的发育水平都超过同龄男性，15岁左右男性各项发育水平的指标又超过同龄女性。到18岁时男性在上述四项指标的肯定值上都较女性达到更高水平。最终形成第3页共14页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制男子身体较高、肩部较宽、女子身体丰满、髋部较宽的不同性别体态特点。发育的早晚，也可引起体型上的变化，早发育的停止发育也早，成年后可能比晚发育的矮而胖，所以，到成年经常形成肩窄、骨盆宽的体型。发育晚期则往往长成育宽、骨盆窄的瘦长型。因此在这一时期，特殊要留意合理饮食，加强体育熬炼。三、生理机能逐步增加脑的重量和体积在青春期前已接近成人，脑细胞分化机能达到成人水平，这种质量上的提高，为个体适应外界的简单变化供应了物质基础。同时，由于社会实践越来越多，就增进了脑的内部结构和机能的不断分化和快速进展。这些变化都使青少年的记忆力、理解力和思维力量有很大的提高。同时，心脏再次快速增大、心肌变厚、心功能显著提高，这对适应各种活动的增加非常重要。四、生殖系统发育成熟胎儿自14周开头，才消失较明显的性别差异。直接促使男性性成熟第4页共14页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制的主要器官是睾丸。睾丸可分泌雄激素，它的主要作用是刺激男性附性器官和第二性征发育，并维持正常性欲。在青春期雄激素分泌明显增加，刺激性器官明显发育，男性性成熟后，可消失遗精。关于这一点，有前一段时间的生物课上，老师都为同学们做过介绍。正是由于精子细胞的不断生成，遗精才成了在进入青春期后，男同学在生理上性成熟的一个标志性的信号。与此同时第二性征开头消失。男性性成熟的进展挨次是：睾丸发育声音变化消失遗精身体最大成长率长出体毛长出胡须。包括开开头长出小痘痘，即青春痘。以上的这些生理变化太正常不过了，都是你开头走向成熟的表现，大可不必大惊小怪的。如多喝水，多吃蔬菜和水果，留意皮肤清洁就可把那恼人的小痘痘掌握在肯定范围之内。从以上不难看出，青春期的确是人体从童年向成年过渡的人生关键时期。今日咱们的中同学正处于这一时期。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化，如：熟悉到自己不再是小孩子了，喜爱独立行事，喜爱交友往来，性意识开头萌发，对异性产生奇怪、爱好。...
