排球专项考核方案背景排球作为一项集体性强的竞赛项目，其运动员需要具备敏捷的身体素养、强大的协调能力、优秀的心理素养和专业的技术水平。为了保证我国排球运动员的整体素养和竞技水平，现制定本排球专项考核方案。目的本考核方案旨在帮助选拔和培育我国优秀的排球人才，并提高我国排球运动员的整体素养和竞技水平，以推动我国体育竞技事业的进展。考核内容本方案覆盖了排球竞赛所需的各项能力，包括：1. 体能测试1.排球运动员需要具备较为敏捷的身体素养，因此必须通过以下体能测试：• 速度测试：测试选手在指定距离内的 100 米和 50 米赛跑成绩。• 耐力测试：测试选手在 60 秒内的最大仰卧起坐次数和最大俯卧撑次数。• 灵敏度测试：测试选手在指定距离内的折返跑成绩。• 爆发力测试：测试选手在 45 度蹲跳高度和跳远成绩。2. 技术测试2.排球运动员需要具备优秀的技术水平，因此必须通过以下技术测试：• 常规技术测试：包括垫球、发球、扣球、传球、盘球等。• 实战技术测试：在实际竞赛中测试选手对排球战术的应用能力和技术水平。3. 心理测试3.排球运动员需要具备稳定的心理素养，因此必须通过以下心理测试：• 压力测试：测试选手在压力下的应对能力和情绪控制能力。• 竞技心态测试：测试选手对竞赛的态度、自我评价能力和团队意识。考核标准为了确保考核的严谨性和公正性，本方案将以以下标准进行考核：• 体能测试：根据国家级运动员的标准进行考核。• 技术测试：根据选手的年龄和能力进行适当评估。• 心理测试：根据选手的年龄和心理特征进行适当评估。考核流程• 体能测试：以标准日为基准，每季度进行一次。• 技术测试：每半年进行一次，以标准赛为基准。• 心理测试：不定期进行。总结本排球专项考核方案将有助于选拔和培育我国优秀的排球人才，为进展我国的体育竞技事业做出贡献。希望通过此方案的实施，可以培育出越来越多的优秀排球运动员，为我国的体育事业进展做出贡献。
