艾灸去除五脏之毒 华夏子孙受益了几千年，弘扬中医文化，传承国药精 粹。一、五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神“” 会产生不良作用的物质都可以称为 毒 ，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积 在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋 骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏，但 它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里？现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。二、肝脏有了毒素的表现1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认“”“”为 肝主筋 ，指甲是 筋 的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳腺 的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，“” 一旦肝经中有 毒 存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血 即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显 。3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦 肝内的毒不能及时排出，堵塞气的运行 ，就会产生明显的不良情绪。4. 偏头痛 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小“”腹，是肝经和它的搭档胆经的 一亩三分地 ，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。怎么排毒更顺畅1. 吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通 达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓 解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。专家推举青色的橘子或柠檬，连皮做 成青橘果 汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝 脏的耐受性除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素 的能力。这种食物首推 枸杞，它具有很好的保护肝脏的作 用，可以提 升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3.艾灸肝脏排毒要穴 这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用艾灸这个穴位灸 20-30 分钟，7-10 天为一个疗程。4. 眼泪排毒法相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一 样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难 受“时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些 乐天”派 ，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌 也是一种主动排毒方式 。三、心脏有了毒素的表现1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所...
