2025 大学生心理健康日活动总结 根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第八届“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届 525 活动主题“危机 理性 成长——大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下： 一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱 1、2、4 月-5 月，为契合本届 525 活动主题，了解我院大学生(含讨论生)心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、讨论生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和讨论生中发放了 550 份，回收 466 份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷 250 份，回收 208 份。详细报告内容正在分析中。 3、4、5 月 24 日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了 525 大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。 此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大战”。参加同学自由组成 4 队，每队 10 人，2 队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球3 分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到欢乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜爱的小零食奖品。接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。 5、6 月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了 525心理健康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持， 三位作为嘉宾的 07 级优秀学长和在考研过程中感到有压力和困惑的部分 08 级同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次沟通学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解...
