关于清明节的注意事项 【篇一】清明踏青注意事项 1.提前观察天气 当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避开外出。 2.量力而行 春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲乏，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳假如出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息切忌牵强。 3.穿戴适当 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。 4.注意饮食保健 踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。 5.注意场所选择 踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。 6.防止昆虫叮咬 春天是各种昆虫滋生的季节，假如你不慎被昆虫叮咬切不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。 7.防止意外事故 踏春时，应尽量避开走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。 8.预防花粉过敏 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，先到医院进行检查，查出自己的过敏源，假如没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。 【篇二】清明上坟注意事项 1、孕妇避开扫墓 孕妇避开清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避开此类活动。 2、不可在墓地照相 大家扫墓的目都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意的照相，否则引来了不好气场就有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。 3、忌穿大红大紫 清明节是不能穿的大红大紫去上坟的，信任大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。不过总有人会疏忽大意，在佩戴或是内衣上不...
