第1页共16页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制谁动了我的奶酪读书笔记谁动了我的奶酪读书笔记（一）斯宾塞约翰逊的《谁动了我的奶酪》自从出版以来，就享有很高的评价，被称为“打开将来之门的一本书”。虽然叙述的故事浅显易懂，但却意味深长，影响转变了很多人。我有幸在图书馆302拜读了这本书，感慨良久，感受颇丰，以笔记之。这本书分为三个部分。第一部分是“芝加哥的同学聚会”，叙述的是老同学在聚会时，对于自己努力应对生活中的变化的争论；第二部分，叙述了“谁动了我的奶酪”的故事；第三部分是下午茶似的争论，老伴侣们争论了“奶酪”的故事对自己的启发，以及他们将如何在自己的工作和生活中应用这些道理。当然最触动人最核心的是“奶酪”的故事。故事叙述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，其中，有两只小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆忙”，另外是两个小矮人，一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。他第2页共16页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制们每天都在迷宫里跑来跑去，查找奶酪充饥。迷宫对他们来说有点残酷。因为迷宫里面的走廊和房间错综简单，有些房间里藏着美味的奶酪，但是迷宫里也有死胡同和黑暗的角落，很简单迷路。他们都以各自方式查找奶酪，最终有一天，他们在一走廊的终点找到了奶酪C站，那里有很多的各式各样的奶酪。从今，他们把C站当作家一样，每天沿固定的路线去C战，尽情地享受奶酪。在他们看来拥有奶酪就拥有幸福。突然有一天，他们发觉C站的奶酪全不见了。嗅嗅和匆忙并没有感到有多惊异，因为他们两个早已留意到奶酪一天比一天少。他们早就做好了预备，本能告知他们该去查找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧简直不敢信任眼前的一切，他们质疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以后的日子里，他们每天都到C站，幻想着奶酪还在那里。可是C站始终是空荡荡的，他们承受着失去奶酪的苦痛、挫败、懊丧、饥饿，和由此而来的生气。经过反复的思想斗争，唧唧打算告辞旧的奶酪，去查找新的奶酪，而哼哼却不愿做出任何转变，照旧守在C站。最终嗅嗅匆忙唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。第3页共16页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制这是一个讲“变化”的故事，虽然浅显，但富有哲理和启发。故事中的“奶酪”是一个比方，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，工作、金钱、爱情或者一种心灵的安静。无论如何，它是我们孜孜以求的，因为它能给我们带来欢乐和幸福。而“迷宫”代表我们不断查找幸福的场所。故事中的四个角色，无疑是我们多面人性的反映，或许我们都能从他们身上找到自己的影子。面对变化，或许我们会像嗅嗅准时发觉变化，或者像匆忙及早实行行动，或者像哼哼担忧事态变得更加糟糕而否认抵制变化，或者像唧唧发觉变化可以带来更美妙的生活后准时做出相应调整。我想大部分人是情愿做唧唧，因为只有这种人才能取得巨大胜利。但当我们的传统生活方式或者传统思维受到冲击，当我们的境况已发生变化，我们是否能坦然地随着境况的变化而变化。或许有些人会抵制变化，究其根本，这是因为我们可怕变化。“假如不再恐惊，你会做什么”。当然，有时候这种适当的恐惊是件好事，当我们担忧自己的无所作为会让自己的境况更为糟糕时，恐惊会我们立即实行行动，关心我们避开真正的危急。第4页共16页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制但是假如这种恐惊到了束缚我们手脚的程度，以至于阻碍我们在必要时候做出转变，那它无疑是我们前进道路上的巨大障碍。之所以我们会产生这种不理性的恐惊，是因为我们的观念，因为我们看待变化的方式。当我们认为变化会让我们失去现在的一切，当我们不敢面对变化之后的道路，我们便会抵制变化，坚决不接受变化。但当我们感受到变化的乐趣，认为变化对我们有益，会帮我们赢得将来，会帮我们开拓富有挑战性又有无穷乐趣的明天，我们就会不在恐惊，不再迟疑，就会欢迎变化，热衷于变化，燃起了向新方向前进的无限动力和激情。当我们观念变了的时候，行为也跟着变了，个人乃至思想都朝着新方向前进。正如所说“只要信任自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会转变自己的行为”。假如当我们意识到变化的...
