[初中一年级上学期体育与健康课时计划 8 课时]体育与健康课时计划 初中一年级上学期体育与健康课时计划第一周第１次课课题：要仔细贯彻体育与健康课课堂常规教学目的：１.使学生学习和了解体育与健康课课堂常规的基本内容。 ２.为了使学生在今后的体育与健康课中能够根据体育与健康课课堂常规上好每一节体育与健康课打好基础。 重点：学习贯彻体育与健康课课堂常规的必要性难点：体育与健康课课堂常规的具体内容的贯彻教学内容： 一、实施体育与健康课课堂常规的意义为了保证体育与健康课能在紧张、热烈的气氛中进行，使同学们在课堂上能学到一定的知识、技术、技能。全面锻炼身体，陶冶情操，具有良好的组织纪律性。实施体育与健康课课堂常规是十分必要的。 二、体育与健康课课堂常规包括的基本内容： １.课前常规； ２.课中常规； ３.课后常规。 思考题：１.实施体育与健康课课堂常规有何意义？２.课前常规、课中常规、课后常规有哪些基本内容？作业：学习体育与健康课的课堂基本常规后你对今后上好体育与健康课有什么打算？初中一年级上学期体育与健康课时计划第一周第２次课教材一、队列二、身体素养练习教具双杠 2 副哑铃 10 副篮球10 个小垫子 10 个本课任务 1.通过队列练习使学生基本掌握立正、稍息、整齐报数、向右（左）转、齐步走、立定动作方法。 2.提高学生的身体素养，掌握科学锻炼身体的方法。 3.培育学生正确的身体姿势和良好的组织纪律性。 部分课的内容组织与教法练习与要求练习次数练习时间准备部分一、课堂常规（略）二、慢跑三、徒手操一、组织： ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃□二、组织：二路纵队、绕场地跑三、组织：四列横队、体操队形教法：口令指挥、师生同做一、要求：精神饱满、队形整齐二、练习：大约跑400 米左右三、练习 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.髋部运动 5.膝部运动 6.跳跃运动要求：动作协调、整齐一致2×8122 基本部分一、队列：立正、稍息、整齐、报数、向右（左）转、齐步走、立定重点：动作法律规范、整齐一致二、身体素养练习一、组织： ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃□教法： 1.老师讲解示范动作 2.学生示范 3.纠正错误动作 4.分组练习和集体练习二、组织：分成四组循环进行双杠移行—立卧撑—传接球—哑铃—悬垂举腿—曲线运球教法： 1.老师讲解示范动作 2.在老师统一指导下...
