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做欢乐的自己 幼儿老师的心情管理 哪三个词语可以概括你的生活状态呢
心理小测试：1、觉得手上工作太多，无法应付
2、觉得时间不够用，所以要分秒必争
3、觉得没有时间休闲，终日记挂着工作
4、遇到挫败时很简单发脾气
5、担忧别人对自己工作表现的评价
6、觉得上司、家人都不观赏自己
7、担忧自己的经济状况
8、有头疼、胃痛的毛病，难于治愈
9、需要借烟酒、药物、零食等抑制担心的心情
10、需要借助安眠药关怀自己入睡
11、与家人、伴侣、同事的相处中常发脾气
12、与人倾谈时，常打断对方的话题
13、上床后思潮起伏，牵挂许多事情，难以入睡
14、觉得工作太多，不能每件事都做到尽善尽美
15、空闲时轻松一下也会内疚
16、做事急躁、任性，事后常感内疚
17、觉得自己不应当享乐
010 分：精神压力程度低，但可能生活缺乏刺激，比较简洁沉闷，动力不大
1115 分：精神压力程度中等，虽然某些时候感到压力较大，但仍可应付
16 分或以上：精神压力偏高，应反省一下压力来源并寻求解决方法为什么会消逝这种状况呢
信息时代的生存才智假如钱财是我们的信仰，那我们注定贫困；假如信息是我们的焦虑，我们注定死于什么都想知情
不想在信息的汪洋中渴死，就得在信息的汪洋中淹死
幸运的是，你活在信息极大繁华的时代；不幸的是，你就在信息爆炸的现场
选择信息需要才智，利用信息需要士气
我们的幼儿老师怎么了
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