健康主题的演讲稿三分钟5篇

健康主题的演讲稿三分钟 5 篇 健康主题的演讲稿三分钟 1 以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。 年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。” 国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人艳羡的健康。” 年轻人大不以为然。 “不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财宝，假如，假如我能够得到这一切，我同意用我自己的健康去换取。”年轻人说。 国王一听，正中下怀。两人便互换了健康与富有。 得到了王位和财宝的年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高超的`医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食…… 失去了王位和财宝的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。 过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。而那位用财宝换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很兴奋自己当初的决定。 健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种欢乐，一种金钱买不到的欢乐。假如为了钱而透支健康、透支生命，就永远也不会感受到生活的幸福!! 这个故事告诉我们：做人不要视金钱为所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切…… 虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有…… 健康主题的演讲稿三分钟 2 只有失去的才知道要珍惜,当你失去健康的时候,才知道它的重要,生命对于人只有一次,当你失去了生命，再多的财宝对你也是无用之物。 想要拥有健康，最主要便是拥有健康的生活方式，而健康的生活方式也有几个方面是最主要的。 第一.科学饮食习惯。 1.早餐宜早，人体经一夜睡眠肠胃空虚、，清晨进些饮食，精神才能振奋。 2.吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。 3.人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官，所以吃饭一少。 4.饮食五味不下偏亢，多吃淡味，于健康大有好处，所以饮食偏淡。 5.胃喜暖而恶寒，饮食宜温，生冷一少，这有利于胃对食物的消化和吸收。 6.坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更是伤胃，尤其是胃弱年高之人，所以煮饮烹食须煮烂...