1-36 个月宝宝各阶段发育训练一、1-3 个月宝宝发育练习（一）大动作1. 俯卧抬头妈妈可以用一些彩色带响声的玩具在宝宝面前逗引，让宝宝练习俯卧抬头。2. 头竖直妈妈每天竖抱宝宝几次，让宝宝练习将头竖起来。3. 翻身大约 3 月龄时宝宝就可以开始练习翻身，当宝宝俯卧时候，妈妈可以用玩具在两侧 吸引宝宝，帮助宝贝练习翻身。（二）认知能力1. 视觉当宝宝平躺时，在宝宝头顶上方二三十厘米的高度挂一些彩色的球、铃、环，或一 些能发声的玩具。2 个多月的宝宝，眼球会追随活动的物体转动，因此，妈妈可以用两 个玩具来训练宝宝视觉转移，让宝宝先凝视一个玩具，然后再拿出另一个玩具，让宝宝 的视线从一个物体转移到另一个物体。或者拿一个玩具在距宝宝眼睛前面 20-30 厘米处 慢慢转动，让宝宝的视线追随玩具移动。很多家长都习惯在宝宝的婴儿床或者小婴儿车内挂上一个玩具去吸引宝宝注意力。 但是长此以往，宝宝一直对着一个地方看，容易造成对眼。所以，只要在训练时把小玩 具挂上即可，或者过一段时间把玩具变换一下位置。避开宝宝长时间盯着一个地方看。2. 听觉宝宝躺着的时候，妈妈可以在宝宝左右两侧说话，或者放一些柔和的音乐，让宝宝来寻找声源，训练宝宝的听觉。3.触觉妈妈在宝宝醒着的时候，掰开宝宝紧握的小拳头，用大拇指轻柔为宝宝的小手做抚 触，以掌心为中央向四周轻推，并且要常常性地把宝宝的大拇指从紧握的小拳头中抽出 来。宝宝到了两三个月的时候，妈妈要把毛线球、塑料玩具等不同材质的玩具放到宝宝 的手中，让宝宝接触不同的物体，训练宝宝的触觉。（三）语言能力从宝宝出生的那一刻起，妈妈就应该利用各种机会和宝宝讲话，为宝宝提供一个丰 富的语言环境，有利于宝宝语言的进展。当宝宝发出一些“唔” “啊” “哦”的音的时候，妈妈要及时鼓舞宝宝，抱抱宝宝， 或者亲亲宝宝，并用语言进行回应。宝宝在 3 个月的时候会逗笑，妈妈在宝宝情绪好的时候，可以多逗宝宝发笑，使宝 宝感受多种声音、语调，促进宝宝的语言进展。笑的越多的宝宝越聪慧，所以，妈妈们， 要常逗宝宝笑啊。（四）社会行为能力妈妈要了解宝宝的生活习惯，养成宝宝按时吃喝拉睡的习惯。此外，妈妈还要和宝 宝有一些情感上的沟通，如喂奶的时候要和宝宝柔和地对视，要充满爱意地和宝宝沟通。3 个月的宝宝已经出现了初步的社会交往能力，他们对妈妈的声音和面孔格外感兴 趣，因此妈妈要常常亲亲宝宝，抱抱宝宝，看着宝...
