9 月份四中体质健康管理制度为贯彻落实《健康中国行动（2025 — 2030 年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保 2030 年《国家学生体质健康标准》达到规定要求，结合我校实际情况制定本实施方案。一、体质管理领导小组组长：校长副组长：年级部主任、教务主任、总务主任成员：全体老师二、指导思想进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以办公厅、XX办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》为准绳，根据市、县教育局的相关文件要求，强化学校教育主阵地作用，学校以切实减轻学生课业负担为突破，以精致化管理为抓手，以课堂教学改革为主阵地，以强化德育、提升自主学习能力为重点，深化探究增效的策略、方法和途径，逐步建立和完善双减的长效机制，稳步提高素养教育实施水平。三、具体要求（一）学校制定大课间活动制度，并根据要求全面落实，每天大课间及体育活动时间不少于 1 小时。（二）仔细落实每天一小时阳光体育运动。阳光体育活动由大课间活动、课外体育活动等活动组成。大课间活动包括校本健功拳、身体素养操、跑操及分年级开展特色体育活动等。室内大课间按学期循环选择 3 套室内操;室外大课间冬季采纳校本健功拳+跑操+班级体锻，其余季节采纳校本健功拳+素养操+班级体锻。（三）加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育，培育学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。（四）中小学校严格落实国家规定的体育与健康课程，配齐体育专任老师；制订大课间体育活动及每天锻炼 1 小时方案，并有效落实；制订针对雨雪天气的室内体育活动计划;学校开展全员运动会、体育竞赛等活动；做好学生近视防控，每天上、下午各做 1 次眼保健操，每学期开展 2 次全覆盖视力筛查;对近视防控情况进行跟踪、分析，确定推动举措。（五）组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学.以赛促练，结合运动会.体育节开展足球.篮球.长跑.跳绳.广播操竞赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素养。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，进展学生体育特长。（六）开齐开足《体育与健康》课程，小学一二年级每周 4 课时，小学三至六年级和初中每周 3 课时，高中每周 2 课时；着力保障学生每天校...
