产褥期保健知识讲座(5 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。产褥期保健知识讲座一、产妇产褥期保健要点（一）预防产后出血 产后出血是引起产妇死亡的主要原因，必须加强防治。产后出血时，应迅速查明原因，及时作出处理。 （二）产褥期卫生指导 为了预防感染和有利于康复，产后休养环境要做到宁静、舒适，室内保持清洁、空气流通，防止过多的探视。室温亦需合理调节。产妇要注意个人卫生，坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣裤，特别要保持外阴部清洁。产后康复操有利于产妇恢复精力和消除疲劳，亦有利于恢复盆底和腹部肌肉的功能。产妇还需注意大、小便通畅。 （三）心理保健，以防治产后心理障碍 产褥期的心理保健很重要。近年的报导，产妇中 50％-70％会发生产母郁闷，这是指从开始分娩至产褥第 7 天内出现的一过性哭泣或忧郁状态，其特征是：处于轻快心情的产妇，凭一时激动即可泪流不止，病程短暂，一般 24 小时内即可恢复如常。产后抑郁的发病率在 3.5％-33％之间，常出现在产褥第三周内或其后，抑郁的内容往往以关于婴儿或丈夫事为主，自责自罪，有自杀企图并有他杀的念头。产褥期产妇的心理障碍，原因是多方面的，与分娩后体内内环境发生调整，性激素的比例重新调配以及家庭关系、环境因素等都可能有关，做好产褥早期产妇的心理适应工作非常必要。 （四）母乳喂养指导 现在各医院都在孕期对母亲进行母乳喂养教育。产后半小时内即开始早吸吮，并实行产后母婴同室，按需喂哺，为母乳喂养的进行打下了良好的基础。但在产褥期内仍需不断地给产妇以鼓舞、支持和指导，使她们能至少坚持纯母乳喂养 4-6 月。指导的重点：①母乳喂养的技巧。注意婴儿与母亲乳头的正确含接即婴儿将乳晕的大部分含入口中将乳头乳晕形成一“长奶头”，吸吮时婴儿的舌头卷住“奶头”，齿龈压迫乳窦。②注意正确的哺乳体位即母亲放松、舒适，婴儿头和身体呈直线，面对乳房，鼻子对着乳头，身体紧贴母亲，下颌贴乳房。③学会观察和推断婴儿吸吮是否正确；④学会挤奶。 （五）产后检查和计划生育指导 产后 42 天，对母婴都应进行一次全面检查。产后检查正常，可恢复夫妇间的性生活。产后排卵功能的恢复，往往难以预料，也可能发生在哺乳期闭经复潮前，因此必须落实避孕措施，避开意外妊娠，对母婴都不利。 二、重视产褥期保健 产后 6—8 周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，母...
