初级长拳第三路教案

武术理论课教案(一)武术概况介绍武术得起源及进展 武术,就是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾得相互变化得规律编成徒手或器械得各种套路。武术就是一种增强体质、培育意志、训练格斗技能得民族形式得体育运动。 1、武术起源于生产武术就是我国传统得民族体育项目。武术起源于生产与生产劳动。早在五六十万年前得旧石器时期,人们为了生存,用些石器、木棍等打猎、捕鱼,又同野兽相斗,这样,人们逐渐获得了使用武器与格斗技能,它就是武术格斗技术得萌芽。随着原始生产工具得进化,尤其就是它得实际效用,为后来得武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争,阶级斗争中获得得一切知识、技术,不断地加以总结,传授给青年一代。 2、原始战争得出现,促进武术向军事战斗技能进展原始部落战争得实践,使武术在已有了狩猎得格斗与捕杀技能得同时,又有了军事战斗技能得进展,后来得武术运动,其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。 3、强身除病得客观要求使武术成为体育得一种手段。人们为了增强体质,减少疾病,逐渐就有了对体育得要求,在原始社会末期,人们已制造了一种唤作“舞”得运动形式来进行锻炼筋骨,活动关节。唐、宋朝时,才开始有简朴得武术套路。例:李白得剑舞。强身除病得客观要求使武术成为体育得一种手段。 4、解放后武术运动得进展新中国成立以后,党与政府十分关怀人民得健康,重视民族体育文化遗产得继承与进展,一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》,《初级长拳》,《初级剑术》,《初级刀术》,《初级枪术》,《初级棍术》等书籍与挂图。并有了全国武术统编教材。1982 年召开了全国武术会议,1990 年将武术列入全运会得竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此,国内外武术进展得更快。武术集体项目得竞赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时竞赛开始计时。武术具有一定得审美价值,主要表现在攻击技艺美。武术得核心技术就是攻技术。运动员竞赛套路中中断允许重练,但必须扣 1 分。剑术就是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成得套路练习。它得特点就是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段 32 动。刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成得套路练习。它得特点就是勇猛、快速。初级刀术共分为四段 32 动。 武术得特点与作用 o既有搏斗运动更有套路运动 中国武术得最大...