武术理论课教案(一)武术概况介绍武术得起源及进展 武术,就是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚...
初级长拳第三路图解一、动作名称预备动作1、 预备势ﻩ2、 虚步亮掌3、 并步对拳第一段1. 弓步冲拳2、 弹腿冲拳3、 马步冲拳 ４、 ...
大学体育必修课第三路长拳教案编号 02班级人数日期课次第 2 次课的基本容一、学习基本手型、手法、步型、步法等二、学习三路长拳第一段...
初中武术长拳说课稿一、课的指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。让“健康第一”思想落到...
精品文档---下载后可任意编辑长拳艺术性讨论的开题报告题目：长拳艺术性讨论摘要：长拳是中国传统武术的代表之一，具有悠久的历史和灿烂的...
精品文档---下载后可任意编辑三路长拳教案（2024—2024 学年第一学期）课程名称：武 术课程类型：专 业 必 修授课年级： 2024 授课...
体育与健康教学设计班级：人数：授课教师：陈正江教学内容：1、复习初级长拳第 1-4 动作 2、学习初级长拳 5-7 动作。指导思想：本教学...
初中武术长拳说课稿一、课的指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。让“健康第一”思想落到...
初级长拳第三路图解 动作名称 预备动作 0 1 预备势 0 2 一 虚步亮掌 0 3 二 并步对拳 第一节 0 4 一 弓步冲拳 0 5 二...
初级长拳第三路 预备势 两脚并步站立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿外侧，眼向前视 虚步亮掌 1.右脚向右后方撤步成左弓步。右掌向...
初级长拳第二路 全套共分为四段34个动作，其中包括基本的手型、手法、步型、腿法，整套动作舒展大方，节奏鲜明，多起伏转折。整套动作内容...
1 初级长拳第三路图解 一、动作名称 预备动作 1 . 预备势 2 . 虚步亮掌 3 . 并步对拳 第一段 1 . 弓步冲拳 2 . 弹腿冲...
引言 武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱，也越来越受到世界众多国家和地区人...
初 级 三 路 长 拳 动 作 说 明 预 备 动 作 预 备 式 两 脚 并 步 站 立 ， 两 臂 垂 于 身 体 两 侧 ，...
一、弓步双摆掌四、弓步初级长拳第一路图解初级长拳动作顺序、名称预备势第一节一、马步双劈拳二、拗弓步冲拳三、蹬腿冲拳四、马步冲拳五、...
班 级 人 数 周 次 课 次 1 1 场 地 课 的 内 容 一 、 大 学 体 育 简 介 、 选 项 分 班 ； 二 、 宣 ...
青年长拳心得体会 长拳学习心得 小的时候，痴迷于武侠小说里的武林绝续，长达一点后，我成了一个李小龙的忠实粉丝，渴望自己也有钢一样坚...
吴亚东 新授课 初级长拳第三路1.认知目标: 90%学生掌握初步学习初级长拳第三路第一段动作。2.技能目标: 发展学生的柔韧、灵敏、速度等...
武术课件初级长拳第一路起势动作要领：两脚并拢，两肩自然下垂，目视前方。然后两手握拳，屈肘抱于两腰侧，拳心朝上，头向左转。目视左侧方...
长拳的特点及个人学习心得 武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术的发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。怀着对...
