2025 级新生心理健康教育讲座讲稿时间:2025 年 10 月 9 日,11 月 4 日系别:管理工程系 计算机工程系地点:4 阶 1 4C401演讲题目:做一个心理健康得人 开场白:一、 自我介绍二、题目得解析:您就是否觉得自己健康？请认为自己就是一个心理健康得人请举手讲两个小故事1、因为瞧心理医生迟到 2、心理辅导中心放在某高校得讨论生楼里遭到强烈反对人生得六次转折:1、出生 哭 害怕2、上小学,学习方式从游戏式变成了严格督导3、上大学,方式从督导变成自主学习,目标明确4、走上社会,进一步社会化5、离退休6、有机物状态转变为无机物状态正文:一个健康得人得标准,世界卫生组织 WHO 给出得标准第一,精力充沛,能够从容不迫地应付日常生活与工作压力,不感到过分紧张;精力过于充沛,精力过剩得人也可能就是精神障碍,变态心理学课程上来讲课得自己造船送给女友得小故事,假如整夜整日情绪亢奋,精力过剩也就是不正常得。第二,社会生活得态度积极,对于大事小事,不过分挑剔;去吃饭揪住人家“要饭”得口误第三,善于休息,睡眠良好;宿舍 8 个人睡觉,7 个人打呼噜,此起彼伏,神经衰弱,非常痛苦第四,能够适应外部环境得变化,包括自然环境与人文环境。柳州春天潮湿,夏天很长,气温很高,秋天极干燥,冬天虽短,却没有冷气,北方人受不了柳州人讲话速度快、大声,可以理解为豪爽,也可能理解为暴躁第五,能够抵抗一般性得感冒与传染病。 世界卫生组织对感冒就是非常重视得,为什么？感冒就是一个人健康状态得一个信号,就是衡量一个人健康水平得一个标尺,一个人常常感冒,说明她得免疫功能有问题第六,体重得当,身材匀称;一个体重得当,身材匀称,这个人得灵活性就好,营养适中第七,反应敏锐,对环境得应变能力,特别就是面对突发事件时,眼睛明亮,能够敏锐地发现周围环境得变化,能积极避险 ,如四川地震第八,口腔清洁,没有龋齿,我们得目标就是——没有蛀牙！第九,头发有光泽,至于葛优,不在此列第十,肌肉与皮肤要有弹性心理健康到底就是什么样子呢？世界卫生组织还有七条标准第一，智能良好智力 90-109 中等,109-119,中上,优秀 120 以上,爱因斯坦 135,能考上大学得智力都不会低于 100。这个世界上只有两种动物可以爬上金字塔,一种就是雄鹰,一种就是蜗牛,雄鹰就是天生得王者,食物链得顶端掠食者,就如同这个社会得天才,如姚明,您怎么都够不着,活活气死,还有周杰伦,天生口齿不清,成为巨星,普尔普斯,博尔特,所有人在后面望尘莫及,还有我读高中时候班上得广西文科状元,可以...
