小学六年级站立式起跑公开课教案(4 页)Good is good, but better carries it
精益求精,善益求善
站立式起跑教案班级:六年(1)班 地点:罗源二附小田径场 任课老师:林祖江 水平三日期12
25课次 周次单元课次课的内容1、站立式起跑2、游戏: 折返跑接力赛教学重点掌握正确的站立式起跑动作
教学难点快速反应、低重心、小步幅、高频率
教学目标1、认知与技能目标: 使学生初步掌握站立式起跑的动作要领个练习方法
2、体能与健康目标: 较好的进展快速起跑的能力,提高反应速度3、情感目标: 培育学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面进展
教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准一、课堂常规:一、教学活动1
集合整队,检查人数,师生问好2
老师导入本次课的内容 3
检查服装、安排见习生2备部分二、徒手操第一节:头部运动第二节:扩胸运动第三节:弓步压腿 第四节:腹部压腿 第五节:膝关节运动第六节:手腕脚踝运动二、组织措施:四列横队集合 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △三、要求:快、静、齐,学生精神饱满
一、教学活动1、老师示范并带领学生一起做徒手操2、学生在老师的带领下完成准备活动二、组织措施:四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X△三、要求:1、注意力集中,注意间隔
2、动作到位,标准
4*8拍分钟3分钟基本部分一、教学内容: 【站立式起跑】 动作要领:两脚前后站立,有力脚在前,膝盖微屈,重心放在前脚上,两臂前后放体侧,异侧手臂在前,上体稍向前倾