常见运动损伤的处理(19 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
常见运动损伤的处理：一，1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理方法： （1）轻度擦伤：伤口洁净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈
（2）重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，临时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉 撕裂面造成） 重度扭伤处理：应先止血、止痛
可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻痛苦
不要乱揉私心动，防止增加出血
然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎
受伤 48 小时以后改用热敷，促进淤血的吸收
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损
）处理同（3）
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动
）可分为轻度、中度和重度脑震荡
处理方法：对轻度脑震荡的病人，宁静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动
对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对宁静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置
） 处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭
可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治
7、骨折（骨的完整性受破坏） 处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗
