防溺水安全知识宣传——珍爱生命谨防溺水炎炎夏日已经到来
游泳安全渐成为学校、家庭、社会 安全教育的热点话题
凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多 一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避开可能的 后悔与遗憾
游泳，是广阔少年喜爱的体育锻炼项目之一
然而，不 做好准备、缺少安全防意识，遇到意外时慌、不能沉着自救， 极易发生溺水伤亡事故
目前，溺水死亡已经是青少年儿童 非正常死亡的头号杀手，要求家长或监护人加强对学生的监 管，学生要主动提高自我防溺水事故的意识，自觉做到“六 不一会”：1
不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水;2
不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；3
不到不熟悉的水域游泳或戏水；4
不到无安全设施保障、无抢救人员的水域游泳或戏水;5
不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围 塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；6
在见到有人落水而自己又无能力抢救的情况下，不要 惧怕逃离或者冒然下水施救，要实行呼救与报警等措施；7
学会基本的应急自救、求助、报警方法
一、溺水时的自救方法1
不要慌，发现周围有人时立即呼救；2
放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面， 用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3
身体下沉时，可将手掌向下压；4
游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，假如在水中 突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救
如周围无人，可深吸 一气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳， 以解除抽筋
二、发现有人溺水时的抢救方法1
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖 至岸边；2
若没有抢救器材，可入水直接抢救
接近溺水者时要 转动他的髋部，使其背向自己然后拖运
拖运时通常采纳侧 泳或仰泳拖运法
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能 冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救
