“预防冬季流感知识”---国旗下的讲话范文“预防冬季流感学问”---国旗下的讲话范文 敬重的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！冬季是感冒咳嗽发热的高发季节。为了让大家对流感有深化的了解，并把握一些简洁的预防和自我爱护措施，今日我今日国旗下的讲话是给大家介绍一些关于流感的学问。 首先，我简洁说一说什么是流感?流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严峻的急性呼吸道传染病。它分为甲、乙、丙、丁四个类型。 其次，流感都有哪些病症呢?流感一般表现为发热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、食欲减退，个别可能消逝呕吐、腹泻等病症。 第三，流感的传播途径是什么? 流感主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播（面对面沟通，咳嗽打喷嚏），也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 那么我们该如何预防流感呢? 1、疫苗接种。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，它可以显著降低接种者感染流感和发生严峻并发症的风险。 2、准时诊疗。发病 48 小时之内遵医嘱服用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。因此，同学们若感觉身体不适应准时来医务室诊疗或前往医院做进一步检查 。 3、保持良好的个人卫生习惯。详细有： （1） 勤洗手，最好使用七步洗手法。 （2）在流感流行季节，尽量避开去人群聚拢场所。 （3）班级、宿舍定时开窗通风。无人或者气温相宜的状况下可始终保持通风状态。 （4）做好日常消毒工作。除用消毒剂消毒外，建议大家课间到户外晒晒太阳，久坐对身体是特别不利的。 （5）消逝了流感病症后，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻然后洗手。 （6）体温超过 37.3 的同学或老师，应准时到医务室就诊或者去医院做进一步检查。 （7）去医院就诊时，肯定要做好自身的防护（如戴口罩），避开穿插感染。 （8）消逝流感病症，经医生诊疗后，要居家休息，养好身体的同时，削减疾病的传播。 4、培育安康合理的生活习惯以增加抵抗力。详细有： （1） 热水泡脚。每晚用较热的水（温度以身体舒适为宜）泡脚 15分钟，要留意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要微微发红。 （2） 盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以去除口腔病菌。在流感流行的时候更应留意盐水漱口，冲洗咽部效果更佳。 （3） 按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞病症。 （4）尽量做到每天高效熬炼 1 个小时，以使自己的身体保持良好的状态，并感到舒适。 以上...
