[2025 工作计划]大学体育部工作计划为了普及田径运动,备战 20nn 年校运会,培育运动员坚韧拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。体育部拟建立一支技术和心理过硬,荣誉感强烈的田径队。 负责人:林师波 林文钊 谢浩 莫可 队长:王福宗 短跑组组长:韦思祥 中长跑组组长:邓佩 一、训练目标: (1)重新调整队伍,加强队伍的训练管理。 (2)进展体能,增强身体素养,提高运动成绩; (3)通过训练提高队员基本运动技术、技能,锻炼过硬的心理素养。 (4)培育运动员坚韧拼搏、吃苦耐劳的精神。 二、训练重点: 重点抓住短跑、中长跑的队员的身体素养训练。 三、训练时间: 集训:5 月 15 日和 5 月 22 日下午 16:30-18:30 拉练:5 月 30 日早上 9:-12:00 测试:6 月 5 日 16:30-18:00 注:假如因为天气原因,时间安排依次往后推。 四、训练内容: 由于只有三周的时间,时间较短,建议做些恢复性的联系,如慢跑,适当的恢复性训练,不要做剧烈运动,具体的训练安排与教练协商。 五、训练计划 1、训练目标: (1)、进展体能,增强身体素养,提高运动成绩; (2)、通过训练提高队员基本运动技能水平,锻炼过硬的心理素养,培育运动员荣誉感。 2、训练重点: 重点抓住短跑、中长跑的身体素养训练,避开无效率的训练,尽量达到预期目标!。 3、(1)田径场集训 运动员签到、出勤: 由各组负责人具体负责。每天正式训练前 10 分钟(16:20)运动员在尧山校区田径场门口按组别签到,签到持续 10 分钟,16:30 准时开始训练,各组负责人记下迟到,缺勤的运动员。各组负责人必须跟踪每天的训练情况,了解教练的训练计划,做好记录。运动员由各组负责人于 16:30 带入运动场找教练进行训练。各组负责人在运动员签到后要集合未进入运动场训练的运动员,杜绝发生签到之后不参加训练的情况发生。对于个别迟迟不来训练的同学,先由本年级年级委员同学先进行动员工作,不成功的话交由年级主任负责。每天训练结束后各组负责人(负责人待定)及各年级负责人(07、08 体育部)将签到表交给总负责人处--林文钊,总负责人负责汇总出勤情况,做好下次训练的准备和应对。 (2)户外拉练:时间为 5 月 30 日 9:00 在食堂中央集合签到,路线由浦亚负责,国防生带队,队长负责安全注意安全,不要让队员掉队(组长负责),防止中暑,中途休息 30 分钟(后勤提前在休息地做好准备),补充水分。拉练来回路...