海带绿豆排骨汤的功效与作用海带丝绿豆排骨汤，口味口味淡又淳朴，具有猪排骨浓厚的肉味，又释放着绿豆的芳香，而海带丝带有丰富多彩的钙、碘等营养元素，因此 海带丝绿豆排骨汤既是滋补养生的上品，也是清热去火的灵丹妙药。此外，它还有什么功效呢？猪大骨会出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。而绿豆是在我国老百姓的传统式豆类食品食材。绿豆中的多种营养元素、钙、磷、铁等矿物都比梗米多。因而，绿豆不仅具备优良的服用使用价值，还具备很好的功效与作用。在夏日炎炎，绿豆粥也是普通百姓最爱的解暑饮品之一。海带丝的营养成分十分丰富多彩，带有较多的碘质、优质蛋白质，有医治甲状腺结节之作用。1、海带丝提早一个夜里泡开，半途换几回水，绿豆也提早两个小时泡上。2、猪排骨洗洁净后，绰水后捞出来冲去白沫子。3、猪排骨加一块生姜、适当冷水火灾烧开后文火炖至五成。4、泡好的海带丝洗洁净后切割成一小块，和绿豆一起放到骨头汤中，文火炖至海带丝酥烂、绿豆盛开，用适当盐调料就可以。绿豆海带排骨汤营养成分猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。绿豆为豆科植物一年生木本植物，原产地于在我国、印尼、越南，有 2000 很多年的种植史。在我国产自大河、淮河流域的河南省、河北省、山东省、安徽省等省，一般秋天完善发售。绿豆种皮的色调关键有翠绿、黄绿色、深绿色三大类，种皮分是光泽度（明绿）和暗淡无光（暗绿色）二种。以色浓密而颇具光泽度、粒大齐整、形圆、煮之易酥者质量最好是。绿豆是在我国老百姓的传统式豆类食品食材。绿豆中的多种营养元素、钙、磷、铁等矿物都比梗米多。因而，它不仅具备优良的服用使用价值，还具备很好的功效与作用，有“善济之良谷”的叫法。在夏日炎炎，绿豆粥也是普通百姓最爱的解暑饮品。海带丝，是海藻类植物之一，是一种在超低温海面中生长发育的大中型马海龙褐藻绿色植物。为大叶藻科绿色植物，因其生长发育在海面，柔韧性似带而而出名。海带丝主要是当然生长发育，也是有人工养殖，多以干产品营销于市，品质以色褐、体短、质细而肥大者为宜。海带丝有“长寿菜”、“水上之蔬”“含碘总冠军”的美名。
