预防小常识 1 、流感流行季节，应避开到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩
2 、注意保持室内空气的流通，开窗通风
3 、注意休息，不要劳累
4 、可注射流感疫苗
5 、应注意个人卫生，勤洗手
流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手假如接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西
此时，假如你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生
6 、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等
7 、多喝水，加强排泄
8 、加强体育锻炼，注意增减衣服
流感常见症状 流感可引起发热、身体痛苦、头痛、干咳及咽喉干痛，患者可能会比平日更易感到疲童和食欲不佳
流感症状通常在出现症状后 3~4 天最严重，但通常要过 1~2 周疾病才能彻底痊愈，被病毒感染后，通常需要过 1~4 天才会出现症状，大多数患者会自行好转
流感有时可导致细菌感染，如耳部感染、鼻窦感染或支气管炎
