1-22 个月宝宝大动作能力训练全记录也可关注我的公众微：唐之育每天同步更新 早教中心给的 1-22 个月宝宝大动作能力训练，宝妈们可以给据宝宝的年龄段,平常按要求去训练，常常运动训练可以使宝宝更加聪慧健康！ 0-3 岁婴幼儿动作训练视频演示 大动作能力训练（1 个月) ○抬头 竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻,每日 4～5 次，以促进颈部 肌肉张力的进展。 俯腹抬头：小儿空腹时,将他放在母亲(或父亲）胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头,而且十分兴奋抓足心。 俯卧抬头：两次喂奶中间，让小儿俯卧,抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬 头并左右侧转动。 ○四肢运动 体操运动：小儿清醒状态时,给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬 板床上，室 内空气新奇，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍,做四肢运动,使小儿感到舒适、愉快。假如小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。 练“走路”：体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接 触硬的床面或桌面,宝宝会做出踏步的动作。大动作能力训练（2 个月） ○抬头 抬头训练练习，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸 部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野,丰富了视觉信息，增强了颈部张力. ○转头练习将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名 字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头. ○天生“会爬"在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底,虽然此时他的头和四肢尚不能 离开床面, 但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与 8 个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康进展，同时，也是开发智力潜能，激发欢乐情绪的重要方法。假如没有这种训练，有些婴儿到 11～12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。 大动作能力训练（3 个月） ○俯卧抬头继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同 2 个月.要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达 45°～90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵...
