冬病夏治 夏养三宝 “冬病"—-就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力
通常的症状 :手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生
这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子
为什么冬病要夏治呢
是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能
所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服,是很困难的
然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来
但若是阳气衰弱，里面没有推动之力,就会错过排寒的大好时机
再加上有很多人，体质原来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰,然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒 未去，又添新寒
要记住，寒气是会沉积的
且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”
若寒气停留在关节,就会产生痛苦，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现
所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了
夏天毛孔大开,最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法
借用金庸先生九阴真经里的第一句话“天之道，损有余而补不足"正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能:泻心经之气血（火）来补充膀胱经的虚弱(寒）
心，五行属火,夏天最盛;膀胱经,人体之蕃蓠，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道
所以夏天身体多汗是上天赐予我们清除寒气的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒
但由于夏日我们贪食冷饮，胃肠中有大量寒气,原来用于发汗的心火，转而被用于温暖肠胃了
此时,体表便缺少气血来抵御外邪侵袭
